文明上网、健康上网、适度上网，营造文明、安全、绿色的网络环境，需要我们每一个人的努力。在网络发达的当下，倡导文明新风、净化网络环境、维护网络秩序，共建安全文明网络是我们每个人的责任。

网络效应有好坏 要用好这把“双刃剑”

随着网络时代的发展，越来越多的人走进了虚拟的网络世界，维护网络文明成为大家义不容辞的一项光荣使命。网络作为公共空间，是一把“双刃剑”，既能把人推到风口浪尖，也能让人挖掘到真善美。

(相关资料图)

“健康上网 拒绝沉迷网络”主题班会

近年来，呼和浩特市针对网络文明做了许多工作，也一直在大力开展网络名人用实际行动践行城市文明之礼，通过“网络文明我参与 网络诚信我践行 争做青城好网民 ”、呼和浩特市“网络名人”组队提升城市文明、“强国复兴有我 呼和浩特市网络文明践行者”等相关活动宣传网络文明，用本土网络名人的身份引导大众重视网络文明，提高网络传播正面效应。

采访中，本土网络红人“西羌笛韵”张西平说：“网络世界和现实社会一样复杂，在网络上，文明与不文明的现象也是长期共存的。因其自身特性，网络上的不文明现象特别扎眼。当然，网络文明引导主流思想舆论的能力也更强。无可否认，网络世界是存在不文明现象的，目前比较突出的有两种现象。一种是视频直播的低俗化，一些网红为了流量，为了带货，不惜求怪求丑，把地方美食视频拍成吃相难看的饕餮相，把早已被时代淘汰的生产生活方式翻出来，并进行放大后传播出去。还有一种网络不文明现象就是‘不明真相’，一些不明真相的网民有意无意地造谣传谣。在网络时代，人人都有麦克风，人人都是传播者，可是广大网民的网络素养，辨别能力，社会责任感参差不齐。不过传统媒体的自媒体账号、网络名人、正能量网红正在越来越多地生产发布着优质内容，形成了传播靓丽内蒙古，引导正确舆论的网上合力。”

采访中，既是微信公众号“巨呼市”负责人，又是呼和浩特市网络文明践行者的赵曦说：“我每天都在网络上接触大量信息，作为一个自媒体人，我一直在极力引导大众传播正能量，不信谣不传谣。大多时候，首府市民是抱着积极的、热爱家乡的态度去评论每一条网络信息。比如看到一些有损家乡的流言蜚语，大家都会主动发声及时辟谣。但仍然有一部分人，总是习惯性的用自己的认知去评论不曾亲历的事情，这期间就容易出现造谣和抨击，甚至是网络暴力。另外，还有一部分人为了掌握所谓的流量密码，不分青红皂白地发表一些和现实生活相反的言论，以此来挑动受众情绪，形成不良效应。”

拒绝谣言和网暴 用文明之心发现城市之美

“辟谣，这件事是假的！”“造谣者拘！某某某公安分局对造谣者作出行政拘留处罚。”近年来，我们时常能看到一些官方媒体发布的辟谣信息，这些谣言的发布者、传播者或被警告或被拘留。可见，网络非法外之地，我们需要正确地传播网络信息。

网友“小甜”（化名）今年23岁，她虽然名气不大，曾经也拥有近万名粉丝。作为本土的一名小网红，她就遭受过网络暴力。小甜说：“我小时候因为声带受损，声音有些粗，在直播的时候，网友就因此抨击我：‘看她有喉结，肯定是男扮女装’‘别给我们丢人，不要说你是呼市的’‘你是在哪里做了手术变成现在这个样子’……此类评论一传十，十传百，让我十分难堪，并且影响到了我的正常生活。最后，我只能把账号永久性封存，不在网络平台上发布任何消息。”

“看，呼和浩特街头出现暖心一幕，一位大爷救起落水女孩，让我们寻找他。”2022年，回民区扎达盖河县府街大桥附近一女孩落水，情况紧急。据现场网友拍摄的视频画面显示，当时女孩面部朝下浸在水中，一名身穿黑色背心的老大爷腰上系了一根绳子，朝着女孩的方向游去，在众人的帮助下，女孩被成功救了上来，这位老大爷上岸后便默默离开了。之后，网友通过这段视频找到了这位名叫李俊怀的老大爷。2022年，李俊怀荣登“青城好人榜”。像这样正能量的网络视频还有很多，像一股股清流，涤荡着网络世界，传播着网络文明，温暖着成千上万颗心。

全社会发力 帮助孩子不沉迷网络世界

随着数字信息、电子产品的普及，许多人都成为了网民，特别是青少年人群，由于辨别能力有限、自控能力弱更容易受到网络影响。“我们平时也上网，但仅限于看看视频，没想到孩子会沉迷于网络游戏，还把压岁钱全部用在了购买游戏装备上。”市民项先生告诉记者，他11岁的儿子因为看到一条游戏宣传视频，便一头扎进了网络游戏中，直到最近他才知道，儿子已经花光了五千多元的压岁钱。

“文明上网 从我做起”主题班会

除了网络游戏，一些网络用语也被青少年从线上带到了线下，甚至一些不文明用语也在孩子当中被广泛使用。市民刘先生介绍，他家孩子正在读高中，疫情加上寒假，孩子在家天天拿着手机。“‘蓝色妖姬’‘红色风暴’‘沙雕’‘舔狗’等等，刚开始我们听不懂，后来专门查了一下，发现这些都不是什么好词，有些还带有不良导向。他们比较单纯，很容易被影响，比如他和班里的某个同学关系好，另外一个同学和他们关系不好，人家在网上发点内容，他们就会鼓动别人在下面留言，说一些难听的话。这事让人听了挺震惊，但完全不让孩子接触网络又不现实，所以我们要从学校、社会、家庭多方面引导孩子文明上网、绿色上网。”刘先生说。

网络已经成为人们生活中不可缺少的部分，但网络的副作用也引起了各个学校的关注。2月20日，呼和浩特市第十二中学组织开展了以文明上网为主题的班队会，各个班的学生通过介绍网络的利与弊、手机依赖症、网络沉迷的内在因素、网络对青少年成长的帮助和危害以及网瘾少年的真实事例等内容，让同学们充分了解预防沉迷网络的知识和方式，提高对不良网络游戏危害性的认识，自觉抵制网络不良信息和不法行为，培养文明健康的上网习惯。

呼和浩特市第十二中学副校长刘俊馨介绍，未成年人还处在身心发育阶段，自控能力相对较弱，容易过度沉迷网络游戏不能自拔。这不仅会扰乱正常的学习生活，也会对未成年人的身心健康造成不良影响。该校开学后的第一个班队会就以文明上网为主题，希望通过这样的方式引起大家的重视，让学生合理利用网络资源，文明上网，健康上网。

记者手记
文明上网从你我做起

2006年，我国上网用户刚刚超过1.1亿，十几年后的今天，我国网民数量已经达到10.5亿。互联网不仅连着你和我，更将整个世界串联了起来。而且随着电子产品的普及，网络平台的增加，在网络世界中每个人不仅仅是受众，也是参与者，我们的一句话、一张照片就有可能引发一场网络事件。因此，文明上网、健康上网、绿色上网至关重要。

互联网不是法外之地，我们要自觉遵守国家有关互联网的法律法规和政策，不发布和传播违反国家法律、影响国家安全、破坏社会稳定、破坏民族团结和宗教信仰的信息，共建清朗网络空间。

同时，也要加强自身网络道德观念，提升自身文明修养，不信谣、不传谣，不发布或者转发未经核实的有可能会给他人和社会造成伤害的信息；坚决抵制有害身心健康的文字、图片、影音资料以及各类低俗信息，更要明辨是非，不当网络“喷子”。

文明上网，绿色上网，健康上网，安全上网。网络连着你我，也连着千家万户，呼吁鼓励大家坚持健康上网、理性上网，加强自律，自觉抵制、举报各种网络不文明行为，共同打造风情气正的网络文明环境。

文/图 呼和浩特晚报记者 王英 许婷