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1、脾虚分为先天和后天，但如果出现脾虚，应该如何治疗？我们应该从什么开始？边肖带你去看一看。

2、先说先天脾虚，先天脾虚跟自己的体质有很大的关系，所以很难治愈，只能通过一些合理的饮食来调理。

3、坚决避免熬夜这种熬夜现在已经成为人类早衰的一大杀手。熬夜会导致各种连锁反应，作息不规律，导致内分泌失调，器官衰竭，生物钟紊乱等。熬夜对身体的脾脏伤害很大。睡眠时间不够，增加了脾脏的工作量，让他超负荷。

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