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孕妇能吃竹笋吗有什么好处_孕妇能吃竹笋吗-天天速递

2023-05-16 07:04:08来源:互联网


【资料图】

1、疾病分析:孕妇可以适量吃竹笋。

2、竹笋含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养成分。

3、营养丰富,含有优质蛋白质和必需氨基酸。

4、另外,因为竹笋的糖分、脂肪、纤维都比较低。

5、因此,孕妇适量食用竹笋不仅可以补充孕期所需的营养,还可以预防孕期高血糖、体重增加过快等问题,并注意孕期饮食均衡。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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